Pardoz

Tirnoqlaringizni qanday qilib birdaniga va barchasini sindirishni oldini olish mumkin


Norma Zuniga / Getty Images

Tirnoqning sinishi nafaqat asabiylashishi mumkin, ammo u og'riqli bo'lishi mumkin. Bir tirnoq tirnoq, qolgan to'qqiztasini o'limigacha topshirishni talab qiladi, bu eng past umumiy denominator balandligiga mos kelishi kerak. Chunki bir hovuch (so'zma-so'z) kuchli, uzun tirnoqlarga ega bo'lganingizda, bitta yolg'iz, past qo'riqchi dastani orasidan chiqib ketishga unday olmaysiz. Shuning uchun biz LA asosidagi tirnoq rassomi Chelsi King bilan tirnoqlaringizni qanday qilib kuchli va sog'lom saqlash kerakligi haqida suhbatlashdik, bu sizning tirnoqlaringizning sinishini bir marta va umuman yakunlaydi.

01 soat 08

Tirnoq sindirishiga nima sabab bo'ladi

"Men zaif tirnoqlarni ko'rayotganimning asosiy sabablaridan biri bu noto'g'ri jel yoki akril olib tashlashdir", deydi King. "Agar ular to'g'ri olib tashlanmasa, siz asosan tirnog'ingizning bir qatlamini tozalayapsiz, bu ularni yupqalashtirishi va zaiflashtirishi mumkin. Ularni namlash kerak, echib olish kerak emas!" Shuningdek, u sizning tirnoqlaringiz vitamin etishmasligi, juda ko'p yoki ozgina namlik yoki hatto kuchli kimyoviy moddalarga (og'ir tozalash vositalariga o'xshash) ta'sir qilish natijasida zaiflashishi mumkinligini qo'shimcha qildi.

02 soat 08

Vitaminlaringizni unutmang

Soch singari, sizning tirnoqlaringiz uzoq va kuchli o'sishi uchun kerakli ozuqalarga muhtoj. S vitamini tananing tirnoqlarni o'stirish uchun ishlatadigan kollagen ishlab chiqarishning kalitidir. Organizmda S vitamini ishlab chiqara olmasligi sababli, tanqislikni oldini olish uchun vitaminlar yoki tarkibidagi ovqatlar iste'mol qilish kerak

Biotin kabi B guruhi vitaminlari tirnoqlarning sog'lig'ini saqlash uchun juda muhimdir. "Men ko'plab mijozlardan biotinni qabul qilish ularning tirnoqlariga (va sochlariga) yordam berganini eshitdim. Mening muammolardan biri shundaki, siz tirnoqlarga qo'shimcha moddalarni qabul qilayotganda faqat sizning tirnoqlaringiz mustahkam bo'lib qoladi, shuning uchun siz qabul qilishni to'xtatsangiz. keyin tirnoqlaringiz avvalgilariga qaytadi "deydi King. "Agar siz jeller yoki akril tufayli bironta sinishni o'stirishga harakat qilsangiz yoki tirnoqlaringiz uzunroq o'sishini xohlasangiz, biotin kabi narsalarni ishlatishingizni maslahat beraman, ammo bu doimiy echim emas."

Tirnoqlarning mo'rt tirnoqlari ham temir tanqisligining belgisi bo'lishi mumkin. Tirnoqlarning parchalanishiga qarshi kurashish uchun tirnoq uchun juda muhim vitaminlarni o'z ichiga olgan bargli yashil sabzavotlar, yong'oqlar va yog'siz qizil go'sht iste'mol qiling.

HUM Qotil tirnoqlari $ 10ShopCaudalie qo'l va tirnoq kremi $ 15Shop03 08 dan

Tirnoqlaringizni namlang

Idishlarni yuvish, qo'lingizni haddan tashqari yuvish yoki hattoki nam va quruq muhit o'rtasida harakat qilish tirnoqlarning mo'rtlashishiga olib kelishi mumkin. Doimiy ravishda tirnoq atrof-muhitini o'zgartirib, ular namlikni so'rib oladi, demak uni qandaydir orqaga qaytarishingiz kerak. "Bu namlikni teringizga va tirnoqlarga qaytarish uchun men klikikul moyi va losondan foydalanishni maslahat beraman. Shuningdek, tirnoq salomatligi suvsizlanish kabi ichki sog'liqning belgisi bo'lishi mumkin. Ko'p miqdorda suv ichish yordam beradi!" u aytadi.

Uy sharoitida zaytun moyi va hindiston yong'og'i yog'i tirnoq o'sishiga kelganda eng yaxshi tabiiy moydir, chunki tarkibida tirnoqlarning shikastlanishini tiklash va qon aylanishini kuchaytirish uchun ozuqa mavjud. Haftada bir marta uyda davolang. barmoqlaringizni bir piyola moyiga 10 yoki undan ortiq daqiqa davomida botiradigan mix tirnoqlari

Yog 'London ot kuchi uchun tirnoqli o'g'it, $ 18Shop04 08 dan

Qattiq kimyoviy va buffingdan saqlaning

Uy tozalash vositalariga duch kelgan mixlar, ayniqsa aseton yoki oqartirish kabi kimyoviy moddalardan foydalansangiz, ingichka bo'lib quriy boshlaydi. Xuddi shu narsa siz idishlaringizni tozalash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan qattiq antibakterial oshxona sovuni uchun ham amal qiladi. Qattiq kimyoviy vositalardan foydalanganda qo'lqop kiyishga ishonch hosil qiling va asetonning yuqori konsentratsiyasi bo'lgan tirnoqlarni lak bilan tozalash vositalaridan saqlaning.

Tirnoqlaringizni qoqish haqida gap ketganda, uni yumshoq va kam sarflang. "Har safar bukish paytida siz tirnoqni biroz yupqalayapsiz, shuning uchun bunday qilsangiz, tirnoqlaringiz zaiflashishi mumkin", deydi u. "Faqat kerak bo'lganda buffni oling va oyiga ko'pi bilan bir marta turishga harakat qiling."

05 soat 08

DIY tirnoqlarini namlang

Tirnoqqa do'stona DIY qo'lini namlash uchun yangi limon sharbati, shakar, olma sirkasi va iliq suvni qo'shing. Limon tarkibida S vitamini mavjud bo'lib, u tirnoqlarning o'sishi uchun zarurdir. mixlar. Bundan tashqari, olma sirkasi sirka kislotasiga ega bo'lgani uchun u tirnoq infektsiyalariga qarshi kurashishi mumkin. Agar siz ho'llangan manikyurga aylantirmoqchi bo'lsangiz, buni uyda ham qilishingiz mumkin.

06 soat 08

Har doim asosiy paltodan foydalaning

Ko'rinib turibdiki, kuchsiz mixlar sizning bo'yashingiz kerak emas degani emas. Aslida, tirnoqlarni lak bilan kiyish aslida tirnoqlarning parchalanishiga yordam beradi. "Tirnoqlaringizni baquvvat va sog'lom qilishning eng yaxshi usuli bu himoya palto kiyish yoki hatto lak bilan qoplashdir. Qo'shimcha bir necha qatlamli bo'lish tirnoqlarga biroz kuch beradi, shunda ular buzilib qolish ehtimoli kam", deydi King. "Agar siz tirnoqlarning zaifligini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, men har doim tirnoqlaringizni qisqa va yumaloq qilib kesishni maslahat beraman." Qisqa tirnoqlarning yumaloq qirralariga ega bo'lish, ular narsalarga yopishib olish va tirnoqlaringizni yirtish ehtimoli kamligini anglatadi.

Seche Vite Crystal Clear Base Coat 08 dan $ 8Shop07

Tirnoqni mustahkamlovchi vositadan foydalaning

Yaxshiyamki, tirnoqlarni buzilmaslikka yordam beradigan bo'yoq bilan bo'yash vositasi ham mavjud. "Tirnoqlarni sertle┼čtiriciler, zaif tirnoqlarga yordam berish uchun juda yaxshi - ular ko'pincha tirnoqni mustahkamlash uchun kaltsiyni o'z ichiga oladi va parchalanish yoki parchalanishning oldini olishga yordam beradi", deydi u. Ammo, kuchaytirgichlar hamma uchun mos emas. "Agar sizning tirnoqlaringiz quruqroq yoki mo'rt bo'lsa, men tirnoq konditsionerini (polishing shaklida yoki kesikul moyi bilan) tavsiya qilaman. Bu tirnoqqa ozgina namlik qo'shishga yordam beradi, shunchaki parchalanish o'rniga ular egilib qoladi va umid qilamanki, buzilmaydi. ! "

Nails Inc. Superfood ta'mirlash moyi $ 20Shop

Tirnoqni sertle┼čtirici konditsioner yoki moydan ko'ra tezroq ishlashi mumkin va uni muntazam parlatish uchun taglik sifatida foydalanish mumkin. King, agar siz salonda tirnoqlaringizni quritayotgan bo'lsangiz, taglikdagi palto yoki tirnoq sertle┼čtiricisini so'rashni tavsiya qiladi. "Men har doim mijozlarimga agar tirnoqlari zaif bo'lsa va biroz qo'shimcha kuch talab qilsam, shunchaki toza jel bazasini va ustki qoplamani ishlataman. Bu sizning tirnoqlaringiz o'sishi va o'sishiga yordam beradigan yaxshi qatlam bilan ta'minlaydi", deydi u. "To'liq o'chirilganligiga ishonch hosil qiling, aks holda siz ko'proq zarar keltirasiz."

08 dan 08 gacha

Pick qilishga undang

"Tirnoqlarni yig'ish buzilishni yanada yomonlashtirishi mumkin. Agar siz tirnoqlarni olib tashlashni boshlasangiz, tirnoqingizning bir qismini olib tashlashingiz mumkin, vaqt o'tishi bilan u ko'p qatlamlarni tashkil qilishi mumkin", deydi King. "Agar siz tirnoqni sinayotgan bo'lsangiz, qaychi yoki faylni olib, shu tarzda tuzatish yaxshidir."

Singan tirnoqni qo'l bilan tortib olish, chetning bir qismini yirtib tashlaydi va uni yanada kuchsiz qiladi. Agar sizning tirnoqlaringiz po'stlog'ini topayotgan bo'lsa, uni ham tanlamaslik yaxshidir. Soqishning oldini olish uchun, tirnoqning peeling qismini sekin tekislang.

Keyingi: Mana, sizning manikyuringiz va pedikyurangizni qanday uzoqroq qilish kerakligi.