Sog'lik

Men Gollivudning eng mashhur stomatologini ko'rdim va juda ko'p oqartirish bo'yicha maslahatlarni oldim


Teylor Xill / Getti

Men siz bilan tekis bo'laman - menda har doim juda oq tishlar bo'lgan. Shaxsan men buni genetika (otamning oppoq oq tishlari bor) va oqartuvchi tish pastasi va hindiston yong'og'i bilan og'iz chayqashda ayblayman. Yaqinda, ammo oldingidan ko'ra sarg'ishroqroq odamni payqadim, shuning uchun menga mashhur kosmetik stomatolog Kevin B. Sands (DDS) bilan uchrashishni taklif qilishganda, men imkoniyatdan sakrab tushdim.

Men oppoq oppoq rangimni qaytarib olishdan nafaqat hayajonlandim, balki Gollivudning eng sehrli tabassumlari orqasidagi odamdan ba'zi foydali maslahatlar va nayranglarni olishga intildim. Sizga bir fikr berish uchun, Sands Kardashianlarga, Jennersga, Miley Syrusga, Emma Stounga va Jastin Biberga bir nechta ismlarni aytib berish kerak.

Beverli-Xillzning kaltaklangan epitsentri - Sandsning xonasi - bu mashhur stomatologdan kutgan hamma narsa (ya'ni meni hayratda qoldiradigan mehmondo'st kadrlar kutib olgan, uchqunli, zamonaviy texnologiyalar va monogrammlangan suvli idishlar). Men kutish xonasining plyus divaniga o'ralganimda, hayajonlanib, natijalarimni intizorlik bilan kutayotgan edim.

Buning ajablanarli joyi yo'q, bir soatdan keyin men oqartirish mavzusiga oid foydali maslahatlardan tashqari, yanada yorqin tabassum bilan ofisdan chiqdim. Diyet bo'yicha maslahatlardan to mahsulot tavsiyalariga qadar, mashhur stomatologdan oqartirish haqida bilib olganlarimni bilib olish uchun o'qishni davom eting.

1. Tayyorlik

Sandsning so'zlariga ko'ra, oqartirishdan oldin, ba'zi narsalarni uyda saqlash tizimidan foydalanayotganingiz yoki ofisda davolanishga kirishingizdan qat'iy nazar yodda tutishingiz kerak. Yaxshiyamki, uning ro'yxati qisqa va shirin. Avvalo, birinchi navbatda: Qumlar sizning uyingizdagi gigiena qoidalariga rioya qilishni maslahat beradi. Garchi u oqartirish muolajalari tish emalini yirtib tashlaydi degan afsonani aytsa ham, davolanish uchun og'zingizni oldinga surish yaxshidir. Shuning uchun, oqartirishni boshlaydigan haftalar va kunlarda, ayniqsa, fırçalama, gullash va durulama o'yiniga e'tibor bering. Professional tozalashga kirish ham yomon fikr emas, deydi Sands.

Oqartirish muolajalari ko'pchilik uchun xavfsizdir, ammo Sands menga sezgirlikning oshishi xavfi ostida bo'lganlarni (masalan, bolalar va homilador ayollar) yaxshilab tekshirib ko'rish kerakligini va ishlatilgan barcha ingredientlarni tish shifokoridan oldin muhokama qilish kerakligini aytadi.

2. Jarayon

Shunday qilib, siz tishingizni oqartirishga qaror qildingiz, endi nima qilish kerak? Do'konda ham, ofisda ham juda ko'p oqartirish mahsulotlari va protseduralari mavjud bo'lib, ular oson usulni tanlashdan qo'rqishi mumkin. va samarali. Haqiqiy yashash kuchiga ega natijalarga (kamida bir necha oy), Sandsning ta'kidlashicha, ofisda oqartirish muolajalari (masalan, Zoom, men olgan davolanish) odatda eng yaxshi va eng yaxshi natijalarni beradi.

Biroq, tish shifokoringiz va oqartuvchi chiziqlar tomonidan tayyorlangan oqartirish uchun idishlar juda yaxshi alternativa bo'lishi mumkin - shunchaki foydalanish uchun astoydil harakat qiling va mahsulotning aniq qo'llanmalariga amal qiling. Masalan, agar har kuni bir hafta davomida foydalanishni tavsiya qilsa, undan bir hafta davomida har kuni foydalaning. Kam va uzoqroq bo'lgan ilovalar bir xil, yorqin natijalarga ega bo'lmaydi.

3. saqlanish

Umuman olganda, Sandsning aytishicha, natijalarni saqlash juda qiyin bo'lmasligi kerak. Sifatli mahsulotlar bilan muntazam ravishda fırçalamak, gullash va durulash (biz sevimlilarimizga bir necha bor etib boramiz), marvarid oqlarni yanada yorqinroq saqlashning eng yaxshi usuli. Va yana, u muntazam ravishda tishlarni tozalash haqida sizning tish shifokoringizga tashrif buyurishni maslahat beradi. (Biz hali ham buzilgan rekord kabi eshitilayapmizmi?) Ammo, u diet ham omil bo'lishi mumkinligi haqida ogohlantirgan. Bu, mantiqiy bo'lsa-da, bizni biroz qo'riqlab qo'ydi.

4. Oziq-ovqat va turmush tarzi omili

Bizga parhezni kamalak rangini maqtaydigan taomlar bilan to'ldirishga o'rgatishganida, Sandsning ta'kidlashicha, doimiy ravishda qorong'i yoki o'ta rangli yo'lovchiga tushish aslida tishingizni oqartirishga harakat qilsangiz qilishingiz mumkin bo'lgan eng yomon ishdir. - uyda davolagan bo'lsangiz yoki ofisda davolansangiz. Va biz, ehtimol, sodasiz yashashimiz mumkin (rangsizlanish uchun eng yomon huquqbuzarlardan biri), rezavorlar va hatto qahva kabi sog'lom qo'shimchalarni dietamizdan butunlay yo'q qilish haqiqatdan yiroq tuyuladi.

Xo'sh, bu qanday echim? Sandsga ko'ra, biz dietamizdagi rang-barang taomlarni sut va qattiq pishloq (qulog'imizga musiqa) kabi kaltsiyga boy variantlar va hatto qattiq meva kabi narsalar bilan muvozanatlashga harakat qilishimiz kerak, uning aytishicha "biz chaynayotganimizda tishlarni tozalashga yordam beradi". ". Sizning ertalabki java krujkangizni yaxshi ko'rasizmi? Dog'lar paydo bo'lishi yoki hatto bir oz suv bilan og'zingizni chayqash mumkinligini inkor qilish uchun olma bilan kuzatib ko'ring.

Diet va turmush tarziga oid boshqa bir qator omillar mening e'tiborimga tushdi: chekish, ichish va shaxsiy gigiena (masalan, cho'tkasi yoki gullamaslik.) Chekish bizning marvarid oqimizga kamroq qoniqarli ta'sir qiladi deb taxmin qilish qiyin emas va. Ichkilikka kelsak, uni alkogolning yuqori shakar va kislota miqdorida ayblashadi. Zərbani yumshatish uchun Sands o'rniga poxol ichishni taklif qiladi.

Yaxshi oqartiruvchi ba'zi yaxshi ko'rgan mahsulotlarimiz uchun aylantirishda davom eting!

Phillips Zoom! Nite White tishlarini oqartirish uchun to'plam $ 30Shop

Yuqori samarali oqartiruvchi jel bilan to'ldirilgan ushbu shpritslar yangi yalpiz lazzati va ba'zi brendning raqobatchilariga nisbatan yuqori darajada yorqinligi bilan ajralib turadi. Ushbu savdo belgisi Sandsning professional tanlovidir va u qo'rqinchli ko'rinishga qaramay, uyda oson va samarali tanlovdir.

Jeyson Jami himoya kokos yong'og'i bilan yuvish $ 8Shop

Bakteriyalarga qarshi kurashuvchi botanika va kokos moyi bilan boyitilgan, atigi 20 soniya sukut saqlanib, tish go'shti va tishni baxtli, sog'lom va yorqin qiladi. Agar siz sezgirlikka moyil bo'lsangiz, bu juda ajoyib, chunki u bozorda ko'plab boshqa og'iz chayqashning dahshatli yonish ta'siriga olib kelmaydi.

Apa Beauty Clean White Sonic tish cho'tkasi $ 250Shop

Ha, bu Rolls Royce barcha tish cho'tkalari bo'lishi mumkin, ammo uning uzoq muddatli salomatligi va oqartirish uchun foydasini inobatga olgan holda, biz buni munosib sarmoya deb bilamiz. Bu erda buzilish: daqiqada 40,000 tebranish, uchta turli xil elektron rejimlar (massaj, oqartirish va tozalash) va vaqti-vaqti bilan cho'tka bilan intervallarni ajratish, shuning uchun siz o'zingizni hech qachon qisqartirmaysiz. Oh, va u bejizga namoyish etilganida ham juda chiroyli ko'rinadi

Salom //www.walmart.com/ip/2-Pack-Hello-Pure-Mint-Extra-Whitening-Fluoride-Toothpaste-4-2-OZ/392945851?selected=true $ 18Shop

Tabiiy parvarish va bo'yanish mahsulotlari singari, tabiiy tish pastasini topish qiyin, boshqacha aytganda, ishlaydigan va tabiiy bo'lmagan hamkasblari. Salom tish pastalari bilan bir qatorda, qadoqlangan idishlar sun'iy tatlandırıcılar, bo'yoqlar, sun'iy lazzatlar, mikroblar, triklosan, kleykovina, saxarin va peroksiddan xoli. Ushbu terish, ayniqsa, tishlaringizni yoritadigan maqsadlar uchun juda yaxshi va emalni mustahkamlovchi, nafas oladigan va bo'shliqqa qarshi foydali xususiyatlarga ega.

Sof qulupnaydagi kokofloss $ 9 do'kon

Ajablanarli: Hindiston yong'og'i yog'i bilan boyitilgan bu juda muhim narsa va Agar siz zerikarli gullash jarayonidan nafratlanadigan odamlardan bo'lsangiz (ko'p odamlardan bo'lsangiz) - bu ajoyib vosita. Shunga qaramay, dog'larni ketkazadigan qulupnay, juda yumshoq, mustahkam va hoshiyali texnologiyaning kulgili ko'rinishi, kulgili.V

VKeyingi: V yorug'ligi uchun eng yaxshi tishlarni oqartiruvchi qalamlar.