Teri

Retinol va boshqalar. Retinoidlar: har birini qachon va nima uchun ishlatish kerak


Qimmatli

Agar bizning kosmetik vositalarimizda qahramon tarkibiy qismi bo'lsa, u retinol bo'ladi. Buzuq mavzudagi epidermal aylanishni rag'batlantirish va terining yangi, sog'lom hujayralarini ochish qobiliyati tufayli ham akne, ham ajinlarni davolash klinik jihatdan isbotlangan. Ammo bu biroz murakkabroq: Boshlang'ichlar uchun biz ushbu terini qutqaruvchini tavsiflash uchun ko'pincha "retinol "va "retinoids" so'zlarini eshitamiz, lekin ikkala atama ham bir xil emasligini bilish muhimdir. Klonlar o'rniga amakivachchalar kabi so'zlarni o'ylab ko'ring-ular bir-biriga bog'liq, ammo boshqacha.

Ushbu atamalarni ajratib turadigan narsalar haqida bir oz ko'proq ma'lumot olish uchun biz Manhettendagi Downtown Dermatology mutaxassisi Melissa Levin bilan bog'landik. Quyida u har birini, ularni qanday ishlatishni, qachon ishlatishni va bizning kundalik hayotimizdagi boshqa mahsulotlar aslida ularni kamroq samaraliroq qilishi mumkin bo'lgan narsalarni ajratib turadi.

Ularning o'xshashliklari

"Uchinchi retinol va retinoidlar bu A vitamini hosilalari bo'lib, natijada ular retinoik kislotaga aylanadi", - tushuntiradi Levin. "Retinoidlar" bu, asosan, birjadan tashqari retinollar va retseptlangan retinoidlar uchun asosiy soyabon atamasidir.vЂq

Ularning farqlari

ЂЂRetinollar, hisoblagich orqali osongina mavjud bo'lgan tarkibda a past konsentratsiya "Retinoik kislotaning faol moddasi", - deydi Levin. ЂЂSifat retinoidlarda kontsentratsiya ancha yuqori "Terining faol moddasi, shuning uchun ular teriga ishlatilishi mumkin". Boshqa so'zlar bilan aytganda, siz retinolni odatdagi sarum va kremlarda ishlatishga odatlanasiz, holbuki retinoidlarni faqat shifokor buyurishi mumkin (Differindan tashqari) , birinchi OTC retinoid).

- Retinol va retinoidlar o'rtasidagi katta farq, - davom etadi Levin, - gap shu retinol asta-sekin ishlaydi ularning molekulyar tuzilishidagi farqlar va terida qanday ishlov berishlari sababli retinoidlarga nisbatan. Birjadan tashqari retinollar retinil palmitat, retinil linoleat, retinaldegid, propion kislotasi yoki retinil asetat kabi ester shaklida bo'ladi. Ushbu ester shakllarini faol retinoik kislotaga aylantirish uchun ko'proq harakatlar talab etiladi. Levin shuni tushuntiradiki, retinoidlar va retinol bir xil narsani bajarsa-da, retinoidlarga qaraganda retinollarning natijalarini ko'rish uchun ko'proq vaqt talab etiladi.

Bundan tashqari, OTC retinollari ko'pincha boshqa tarkibiy qismlar, masalan, nemlendirici ingredientlar bilan birlashtirilib, quruqlikni / tirnashni kamaytiradi, antioksidantlar qo'shadi yoki terini porlaydi. Bu ularni teriga yanada yoqimli qiladi, ammo bu shuningdek ba'zi mahsulotlarda shishada iz retinol miqdori bo'lishi mumkinligini anglatadi.

Har birini qachon ishlatishingiz kerak?

Retinol va retseptlangan retinoidlarning ikkalasi uchun ham Levin ularni faqat tungi rejimingizda ishlatishingizni tavsiya qiladi, chunki quyosh nuri retinoik kislotani faolsizlantiradi. Ular tonerdan keyin toza, quruq teriga qo'llanilishi kerak (agar siz tonerni ishlatsangiz, ya'ni).

Ushbu ingredientlardan kim foydalana olmaydi?

"Ko'pgina teri turlari retinolga yoki retinoidga toqat qilishi mumkin", deydi Levin, - ammo siz to'g'ri retinol / retinoidli mahsulotni tanlashingizga ishonch hosil qilishingiz kerak va siz retinoidga qo'shimcha ravishda nemlendirici va yumshoq tozalagich bilan terini parvarish qiladigan yumshoq terini ishlating. Dermatolog bilan ishlash sizning retinolga nomzod ekanligingizni yoki sizning teringiz retinoidning kuchini talab qiladimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Shuningdek, ular xavfsiz tartibni tavsiya qilishda yordam berishi mumkin (biz bu nemlendiricilarni va bu tozalagichlarni yaxshi ko'ramiz).

Levin qo'shimcha qiladi: "Retinoidlar va retinollar dastlab" retinizatsiya "deb ataladigan jarayonga olib kelishi mumkin, bu ayniqsa qizg'ish, quruqlik va qichishishga olib keladi, ayniqsa siz boshlaganingizda. Sekin-asta retinoiddan foydalanishni osonlashtirish kerakligini tushunib etish kerak ». Bunga yo'l qo'ymaslik uchun u tavsiya qiladi har uchinchi kechada retinoidni qo'llash orqali boshlang. - Agar ikki haftadan keyin teringiz tirnashmasa, boshqa har ikki kechada boshqa tunda ko'paytiring. Agar teringiz hali ham retinoidga toqat qilsa, har kecha yoting! ”Bardoshliligini ta'minlashning yana bir usuli - namlovchi vosita bilan qo'llash. Avval retinoidning no'xat miqdorini qo'llang, bir necha daqiqa kutib turing, so'ngra har qanday quruqlikka yoki qirishga qarshi kurashish uchun namlovchi vositani qo'llang. Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, retinol va retinoidlarni umuman ishlatmasligingiz kerak. Bemorlarning kam foizi o'ta sezgir va ba'zida retinoidga toqat qilish juda qiyin.

- Agar sizda terining sezgirligi yoki quruqligi bo'lsa, men boshqa retseptlangan retinoidlarga qaraganda bardoshli bo'lgan "haddan tashqari" retinol yoki Differin gelidan boshlashni tavsiya qilaman. Agar ilgari yog'li teringiz bo'lsa yoki ilgari retinoidlarni sinab ko'rgan bo'lsangiz, unda retsept bo'yicha retinoidlar, masalan, tretinoin, atralin, retin-A, retin-A mikro, tazarotin, fabior yoki tazorakni qabul qilish mumkin, ammo baribir asta-sekin yuqoriga ko'tarilish kerak. titrlangan. ”

Qaysi mahsulotlarni Retinol va Retinoidlar bilan birgalikda ishlatish mumkin emas?

Ba'zi mahsulotlar aslida retinoidlarga teskari ta'sir ko'rsatishi mumkinligini bilarmidingiz? "Benzoyl peroksid va alfa gidroksi kislotalari tretinoin kabi ba'zi retinoidlarni ishdan chiqarishi mumkin, shuning uchun qatlamli mahsulot bilan ehtiyot bo'ling va dermatolog bilan kun tartibingizni muhokama qiling", deydi Levin.

Pastki qator: Teringiz retinoidlarga toqat qila oladimi yoki yo'qmi, retinol xavfsizroq ekanligini aniqlash uchun dermatolog bilan gaplashing, ularni kechasi qo'llashni unutmang va yumshoq tozalovchi va nemlendirici bilan sendvich qiling.