Sog'lik

Atirgul nektarini iste'mol qilish - bu sizning sog'lig'ingizga ajoyib ta'sir ko'rsatishi mumkin


Asrlar davomida odamlar atirgullardan turli xil go'zallik va sog'liq uchun foydalilar. Aslida, Rosa Damasena gullaridan efir moyi olinishi miloddan avvalgi 7-asrda boshlangan va Kleopatra atirgul moyini xushbo'y hid sifatida ishlatgan. O'shandan beri mashhur go'zallik mahsulotlari, shu jumladan, yuz spreylari, tonlama losonlari, jel maskalari va yuz sarumlari, atirgul (suv, ekstrakt va moy) qahramonlarining tarkibiy qismlaridan biri. Aytishlaricha, 100 foiz toza atirgul ekstrakti (atirgul nektarasi deb ataladi) guldan olingan moydan yoki suvdan ko'ra ko'proq terapevtik ta'sirga ega.

Damask atirgulidan olingan toza atirgul nektarining tarkibida juda kuchli dorivor xususiyatlar mavjud, ular orasida antioksidantlar, zarur vitaminlar, flavonoidlar va terining, miyaning, ko'zning sog'lig'iga, shuningdek ovqat hazm qilishga yordam beradigan boshqa biofaol moddalar mavjud. Aytishlaricha, u mikroblarga qarshi, yallig'lanishga qarshi va depressiyaga qarshi xususiyatlarga ega. To'g'ri bo'lishi uchun ovoz juda yaxshi emasmi? Quyida biz ushbu ingredient nima qilishini va nima uchun bu sizga juda yaxshi ekanligini biroz chuqurroq o'rganamiz.

Rosa Damasena (yoki Damask Rose)

Rosaceae oilasida 7000 dan ortiq navlar aniqlangan bo'lsa-da, ulardan atigi bir nechtasi toza gul nektarini olishlari mumkin. 300 yildan ortiq vaqt davomida o'stirilgan Bolgariya Rosa Damasena eng yaxshi tanilgan moyli gullardan biri bo'lib, dunyodagi barcha gullarning eng yuqori tebranishlaridan birini (320 Gts chastotada) o'z ichiga oladi. Shunday qilib, oddiygina qo'llash, uning nektarini yutish yoki nafas olish bizning his-tuyg'ularimizni tubdan o'zgartirishi mumkin.

Shunga qaramay, ularning orasidagi farqni aniqlash kerak atirgul ekstrakti va toza gul nektar. Ko'pgina atirgul ekstrakti moy yoki distillangan suv bilan aralashtiriladi. Shu bilan birga, toza atirgul nektarini bug 'distillash orqali o'stirish, yig'ib olish va Damask atirgulidan suyuqlikni olish jarayoni boshlanganidan keyin, quritilmagan, organik atirgul barglaridan olinadi. Damask atirgullari ekstraktsiya qilish uchun uch haftadan so'ng bahorda kechqurun Bolgariyaning Rose vodiysida to'planishga tayyor. Har bir gul saharda qo'lda teriladi va ularning 200 ta kimyoviy birikmasini saqlab qolish uchun darhol (bir necha soat ichida) chiqariladi. Ortda - yuqori konsentrlangan va tozalanmagan nektar.

Nega men uni ichishim kerak?

Damask atirgulidan olingan atirgul nektarini iste'mol qilishning go'zallik rejimi uchun foydadan tashqari, sog'lom va uzoq umr ko'rishga yordam beradigan sog'liq uchun ijobiy foydalari keng namoyish etildi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, bunday imtiyozlar: "qorin va ko'krak qafasidagi og'riqlarni davolash, yurakni kuchaytirish, ovqat hazm qilish muammolari va yallig'lanishni kamaytirish". Tarixan, u yo'talni davolovchi vosita sifatida ishlatilgan, yumshoq laksatif va bosh og'rig'ini kamaytirishda foydali.

# 1 Teringizni yaxshilashga yordam beradi

Damask atirgul nektarini UV nurlari, ifloslantiruvchi moddalar va boshqa zararli omillardan himoya qiladi. Bunga surunkali akne, ekzema, rosacea yoki dermatit kiradi, bu yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlaridan xalos bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, atirgul nektarlari sizni terini qarish zararli fermentlaridan himoya qiladi va A, B, C va E vitaminlarini chuqur nemlendiradi va axloqsizlik va yog'larning to'planishini nazorat qiladi.

# 2 Bu ozishga yordam berishi mumkin

Atirgul gulining gulbarglari pektinga boy - ko'p miqdorda ozuqaviy-zich ovqatlarda uchraydigan eriydigan tola. Pektinning kilogramm berishda yordam beradigan ikkita asosiy usuli bor: yog 'so'rilishini pasaytirish va to'yish tuyg'usini yaratish. Sindirilgandan keyin pektin ichaklarda yog 'va xolesterin bilan bog'lanadi va natijada ularni tanaga singdirmasdan oldin olib tashlanadi. Pektin, shuningdek, oshqozonda suvni o'zlashtiradi va odatda oshqozonni kengaytiradigan massa hosil qiladi va oshqozoningiz to'lganligi haqidagi miyaga to'yinganlik signallarini yuborish uchun stres retseptorlarini ishga tushiradi.

# 3 Bu kayfiyatni ko'tarishi mumkin

Agar siz o'zingizni his qilsangiz yoki bezovtalik yoki depressiya bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, atirgul nektarini iste'mol qilish, sizning markaziy asab tizimingizni tinchlantirish orqali antidepressant va anksiyolitik ta'sir ko'rsatishi ko'rsatilgan. Rosa Damasena gulining oddiy hidi stress gormonlarini kamaytirishi mumkinligi haqida ham aytilgan.

# 4 Bu sizning immunitetingizni kuchaytiradi

S vitamini yuqori konsentratsiyasi toza atirgul nektarida bo'ladi va og'iz orqali ichilganda immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun tanaga tez so'riladi. Atirgul nektarlari, S vitaminiga boy bo'lishdan tashqari, bakteriyalarga qarshi xususiyatlarga ham ega, ular jarohatlar va yaralarni davolashni tezlashtiradi, shuningdek, bakterial infektsiyalarga, shu jumladan siydik yo'llari infektsiyalariga (UTI) qarshi kurashadi.

# 5 Bu sizning hazm bo'lishingizni oladi

Atirgul nektarini ichish sizning oshqozoningizni yaxshilaydi va oshqozon tuyg'usiga "bog'langan" kurashadi. 2008 yildagi tadqiqot sof atirgul nektarini ichgandan keyin sub'ektlarda ovqat hazm bo'lishiga ijobiy ta'sir ko'rsatdi, shuningdek safro oqishi yaxshilangan (bu shishib ketishi, og'riqlar, gaz, giperaktivlik va boshqa oshqozon-ichak traktining noqulayliklarini keltirib chiqarishi mumkin). Gulli nektar, shuningdek, engil laksatif sifatida reflyuksni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Tadqiqotchilar atirgul nektarini nafaqat suv chiqindilarini ko'paytirishga yordam beradi, balki hojatxonaga tashrif buyurish chastotasini ham oshirishi mumkin.

Yaxshi sog'liq va yuqori tebranishlarga

Atirgul nektarlari er yuzida tubjoy o'sadigan o'simliklardan olinadi. Og'iz orqali ichish uchun ma'lum xavflar mavjud emas (noma'lum allergiya bundan mustasno), bu ichimlikni xavfsiz va xavfsiz qiladi. Shunga qaramay, 100% toza atirgul nektaridan tayyorlangan mahsulotlar suvga suyultirilganda yoki sizning sevimli ichimliklaringizda eng yaxshi ta'mga ega.

Har doimgidek, dori-darmonlarga biron bir o'zgartirish kiritmasdan oldin tanlovingizni tekshirish uchun shaxsiy shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Keyin, sehrgar atirgul tomchilarini sinab ko'rmaguncha, muharririmiz ichimlik suvidan qanday nafratlanishini o'qing.