Teri

Bikini mumini kamroq og'riqli qilishning 14 usuli


Bikini shamlari dahshatli bo'lishi mumkin, agar ba'zida ochiqchasiga masochistik bo'lmasa. Ammo bu men ularni olishda davom etaman degani emas. Bu shaxsiy afzalroqdir - yaxshi shamdan keyin men o'zimni yanada ishonchli, toza va ehtimol yanada kuchliroq his qilaman. Men buni biron bir ishqiy sherik uchun qilishni tanlamayman, buni o'zim uchun qilishni tanlayman. Bu juda yaxshi! Dunyo sizning istiridyangizdir. Yoki, bu holda, dunyo sizning ipingiz mumi. Shunday qilib, agar siz menga o'xshasangiz va sizning go'zallik muolajangiz uchun ozgina og'riqni boshdan kechirishni istasangiz, men buni qanday qilish haqida qo'llanma (Spruce & BondV va Strip Waxing vazirligining mum mutaxassislari yordamida) yozdim. kamroq noqulay, hatto dam oladigan.

Men buni davolanishdan oldin, davomida va undan keyin bajarish uchun oson maslahatlar va tavsiyalarga bo'ldim. O'qishni davom ettiring va siz keyingi uchrashuvni tashvishlardan xoli qilishga tayyor bo'lasiz.

Michela Buttignol / Byrdie

Oldin

1. Eksfoliatsiya zardobidan yoki ovqatlardan foydalaning mumingizdan bir necha kun oldin. Spruce & Bond mutaxassisi Nikki Babian Whish mahsulotlarini tavsiya qiladi, chunki u tabiiy va teriga juda yumshoq (lekin umuman samarali). Strip qo'rg'oshin mumi mutaxassisi, Natalya Romanenko haftasiga bir yoki ikki marta mumlangan joyni teridan tozalash uchun Malin + Gyotz yalpiz tanasi skrabı ($ 35) dan foydalanishni yaxshi ko'radi.

Malin + Gyotts Yalpiz Yog'li Bodring Skrabı $ 32Shop

2. Qattiq va tasma mumlari terida kamroq qattiqroqdir- ular sochlarni tarash uchun shakllantirilgan (teriga emas, balki!), shuning uchun sizning eng nozik joylaringizda ham jigarrang tuklar kamayadi. "Bu nozik joylar uchun yaratilgan va sochlarning osonroq chiqib ketishini ta'minlash uchun gözenekler va follikulalarni ochadi, bu og'riqni kamaytiradi va sochlarning silliq bo'lishiga yordam beradi. Yumshoq asal mumi (u yumshoqroq tuzilishga ega) oyoqlari kabi kam sezgir joylar uchun juda yaxshi ishlatiladi », - deydi Romanenko.

Mum mutaxassisidan qanday mum ishlatilishini so'rashdan qo'rqmang. Bu sizga qattiq yoki yumshoq bo'ladimi yoki asal mumi bo'ladimi-yo'qmi (sizga vegetarian ekanligingizni bilish juda yaxshi).

3. Har bir inson har xil va og'riqning turli darajalari bor. Sizning davringiz davomida tanangiz ancha sezgir, shuning uchun oyning boshqa vaqtida mumni rejalashtirish yaxshidir. - Davringizdan kamida besh kun oldin yoki davolanish paytida mumni ishlatmaslikka harakat qiling. Sizning davolanishingizdan uch-to'rt kun o'tgach, shirin joy, chunki ayolning og'riqqa chidamliligi, hayz davridan keyin darhol yuqori bo'ladi », - deb ta'kidlaydi Romanenko.

4. Hamma ham bunga muhtoj emasligiga qaramay, siz qila olasiz mumingizdan 30-45 minut oldin og'riq qoldiruvchi vositani oling. Bu odatda og'riqni engillashtiradi (va sizning ongingiz).

5. Ammo eng muhim maslahat Arzon mumlar va DIYlarga juda ehtiyot bo'ling. Albatta, ishlaydigan va uyda bajarilishi mumkin bo'lgan texnikalar va mahsulotlar mavjud, men ularni hech qachon ishlatishga qodir emasman. Romanenko aytadiki: "Jarayonni yaxshilash uchun, uni har qanday bezovta qiluvchi infektsiyalarning oldini olish uchun (ular u erda!) Xavfsiz profilaktika choralarini qo'llaydigan mutaxassislarga qoldiring."

Davomida

6. Tezlik va samaradorlik muhim ahamiyatga ega og'riqni minimal darajada ushlab turish haqida gap ketganda. Texnikaga e'tibor qaratadigan va sizning shaxsiy ehtiyojlaringiz uchun ehtiyotkorlik bilan shaxsiylashtiradigan mutaxassisga ega bo'lish yaxshidir.

7. Bilaman, g'alati tuyuladi, lekin tanangizni bo'shashtirish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling stolda o'tirganingizda. Bu meditatsiya bo'lishi mumkin! Romanenko qo'shimcha qiladi: "Baland bo'lganda chuqur nafas oling, bu fikringizni tozalashga yordam beradi va keyingi chiziq oldidagi kuchlanishni kamaytiradi..»

8. O'sha tomirda siz uchun foydali bo'lishi mumkin musiqani tinglash orqali o'zingizni og'riqdan yoki noqulaylikdan chalg'iting yoki jurnalni aylanib o'tish. Harakat qancha ko'p bo'lsa, shunchalik kam narsaga tushasiz.

Keyin

9. Agar siz sport zaliga urmoqchi bo'lsangiz, mumdan keyin kamida olti-sakkiz soat ishlamaslikka harakat qiling. Teringiz o'sha paytda eng sezgir bo'ladi va bu toshma va tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkinligini anglatadi. (Oxir oqibat ko'proq og'riq keltiradi.) V

10. Ishonch hosil qiling paxta ichki kiyimiga aylantiring va juda qattiq kiyimlardan saqlaning kunning qolgan qismi uchun. - Paxta - bu mumdan keyin borishning aniq usuli. Dantel go'zalroq bo'lsa ham, ter va bakteriyalarni yuqtirishi mumkin, bu esa infektsiyaga yoki sochlarning to'kilishiga olib keladi ", - deb tushuntiradi Babian.

11. Sochingizni chorak dyuymga qaytaring (guruch donining uzunligi haqida) keyingi uchrashuvga kelishdan oldin. Agar sochingiz juda qisqa bo'lsa, mum samarali bo'lmasligi mumkin va agar u juda uzun bo'lsa, siz ko'proq og'riq va noqulaylikni boshdan kechirasiz.

12. Sochingizni to'xtating! Soqol dahshatli og'riq va qichishishni keltirib chiqaradi va Bu sizning sochlaringizni zichroq qilishiga yordam beradi. Bir marta, men ta'til oldidan va mutaxassisim bilan tez bog'lab qo'ydim bilar edi uchrashuvga qaytib kelganimda. Bu haqiqatan ham farq qiladi! "Siz mumlashni boshlaganingizdan keyin uni muntazam ravishda bajaring (go'zal rejimingizdan soqolni olib tashlash) va shundan keyin sochlaringiz kamroq og'riqli mumlarni tayyorlash uchun juda nozik bo'ladi", deydi Romanenko.

13. Balg'amdan keyin nemlendirme teringizni namlashiga yordam beradi, bu sizning keyingi mumni tayinlash paytida yirtilib ketish va noqulayliklarni bartaraf qiladi. Terini namlash kabi, namlash ham teringizni yumshoq va porloq saqlashga yordam beradi. Men mo'ynali piyoz kremiga (32 dollar) qisman, chunki sochlar o'sib chiqa boshlaydi.

Mo'ynali kiyimlardan tayyorlangan krem ​​32 dollar

14. Bu hayratlanarli his qilishi mumkin, ammo belgilangan kundan keyin 24 soat davomida issiq dush yoki bug 'hammomini olmang. U quriydi va teringizni tirnash xususiyati keltirib, qizarishni, og'riqni yoki ikkalasini ham keltirib chiqaradi.

Bikini chizig'i bilan bog'liq ko'proq savollaringiz bormi? Nafas mintaqasidagi sochlarga bir nazar tashlab, bugungi tendentsiyalar bo'yicha mutaxassisning fikrlarini tekshirib ko'ring.