Teri

Men terim tozalaguniga qadar akne uchun retsept olganim uchun o'zimni aybdor his qildim


Erin Jahns

Bir necha yillar davomida men uzoq muddatli retsepti olishdan asossiz qo'rquvni boshdan kechirdim, bu ko'p jihatdan mening birinchi tajribamdan kelib chiqadiki, chindan ham uzoq muddatli retsept bo'yicha tug'ilish nazorati. Yaxshi chiqmadi va aslida tanam qo'zg'olon ko'targan edi. Men ko'ngil aynish tufayli zo'rg'a yotar edim, migrenlarning shafqatsizligidan azob chekardim, va mening kayfiyatim oldindan aytib bo'lmas edi va umuman yulduzdan past edi. (Bu o'spirinning odatiy holati bilan bir qatorda, onam va dadam uchun afsusdaman).

Retseptlar bilan aloqam

Qizig'i shundaki, men antibiotiklar kabi boshqa retseptlarni qisqa muddatda olganman (va hozir ham kam). Ammo tug'ilishni boshqarish bilan bog'liq bo'lgan bir yomon tajriba mening o'spirinim va hozirgi voyaga etgan miyaga ta'sir qildi, bu meni har qanday jiddiy dori-darmonlarga qarshi turishga majbur qildi. Shuning uchun, men juda keng tarqalgan "Men buni bilib olaman" zehnini qabul qildim, buni ko'plab do'stlarim va oilam ham baham ko'rishadi. Bu holistik fikrlashning asta-sekin o'sib borishi, biror narsaning shoshilinchligini tan olishning o'jarligi yoki shaxsiy va / yoki diniy e'tiqodlar bilan bog'liqmi, men aniq bilmayman.

G'arb tibbiyoti bizning madaniyatimizga aniq ta'sir ko'rsatganiga qaramay, hozirda ko'zga ko'rinmas, ammo hozircha mavjud bo'lmagan kuchni qaytarish sohasi mavjud. Umumjahon bo'lishiga qaramay, shifokorlar tabiiy ravishda tabiiy dori-darmonlarga va dori-darmonlarni tezda tuzatishga bog'liq bo'lib qolishimiz mumkin bo'lgan holatlarda, tabletkalarni shunchaki retsept bo'yicha tayinlashdan bosh tortishi mumkin. Shunga qaramay, bu ko'pchilikning faqat bitta nuqtai nazaridir, lekin shuni ta'kidlash kerakki, rostini aytsam, men hayotimning ko'p qismida yuqorida aytib o'tilgan lagerga tushib qoldim.

Ammo keyin akne bilan kurashim boshlandi, bu qishga qadar kollejdan beri davom etib kelgan va o'z-o'zini hurmat qilishimga jiddiy ta'sir ko'rsatgan. Vaqt o'tishi bilan men uni har qanday ovqatlanish, terini parvarish qilish va jismoniy mashqlar texnikasidan foydalandim. Hech narsa ishlamadi, ammo Accutane kabi og'ir og'riqli dorilar bilan bog'liq dahshatli voqealar miyamga kuchli o'rnashib qoldi. Shunday qilib, men "buni organik ravishda tuzataman" ongimni davom ettirdim. Bunga qadar men Breana Wheeler, MSN, NP, Facile Dermatology & Boutique dermatologiya hamshirasi bilan uchrashdim, u mening tanaffuslarimning (ahem, gormonal) xususiyati tufayli mumkin bo'lgan echimni topdi, siz buni dorilar deb o'ylaysiz. Bizning maslahatimizdan so'ng uning taklifi: spironolakton deb nomlangan og'iz orqali dori.

Oldin

Erin Jahns

Spironolaktonni qabul qilish to'g'risida qaror

Avvaliga ichki tizzamning reaktsiyasi juda qiyin edi, ayniqsa spironolakton sizning gormonlaringizga ta'sir qilishini va rostini aytsam, meni qo'rqitgan va qo'rqitganini bilganimda. Ammo, tayinlanishimiz vaqtida bu haqda Wheeler bilan ko'proq muhokama qilganimizdan keyin, keyin yakka tadqiqotlar olib borganimdan va hattoki mening obinam bilan maslahatlashgandan so'ng, ongim asta-sekin o'zgara boshladi. Hayot mavsumiga qarab, ishonch va istiqbollar o'zgarishi mumkin, va agar men jarayon xavfsiz va natijalar yaxshi bo'lishini his qilsam, minaga o'tishga ruxsat berish yaxshi bo'lar edi.

Giyohvand moddalar va tanamiz kabi biz istagan yoki kiritishni istamagan narsalar va buning evaziga nimani kutayotganimiz kabi murakkab munosabatlarga nisbatan barchamiz ma'lum bir nuqtai nazarga egamiz. Bu juda shaxsiydir va kim uchun yoqadigan yoki yoqadigan narsa boshqasiga yoqmasligi mumkin. Bizga u bizning foydamizga o'xshab tuyulgan qo'ng'iroqni amalga oshirishga ruxsat beriladi, hatto oldin qo'ng'iroq bo'lmagan bo'lsa ham. So'nggi bir necha oy ichida men o'zimning tanamni va Wheeler singari ishonchli mutaxassislarni tinglab va o'z navbatida o'zboshimchalik bilan bo'lishi mumkin bo'lgan barcha narsadan voz kechib, ma'lumotli qaror qabul qilish qobiliyatiga, resurslariga ega bo'lish haqida ko'proq tushunchani oldim.

Albatta, dori-darmonlarni qabul qilish yoki ichmaslik haqida mening so'zlarim umuman hech qanday fikrga yoki nuqtai nazarga ega bo'lishga qaratilgan emas va men spironolaktonni akne tozalashdan mo'jizaviy eritma sifatida targ'ib qilmoqchi emasman. Zo'rg'a. Bu nafaqat mutlaqo axloqiy emas, balki har kimning o'ziga xosligi beparvolikka olib keladi va retseptlar o'yinni o'zgartiradigan silliqning retsepti kabi engil taklif qilinadigan narsa emas.

Dori-darmonlarni muhokama qilish yopishqoq ishdir va kamdan-kam hollarda aniq yo'l aniq bo'ladi, shuning uchun dermatolog, ob-gin yoki umumiy amaliyot mutaxassisi bo'ladimi, professionalni izlash juda zarur. dori-darmonlarni hisobga olgan holda. Ammo, men shaxsan spironolakton bilan ijobiy tajribani boshdan kechirdim (taniqli estetik mutaxassisi RenG © e Rouleoning nazokati bilan epik terini parvarish qilish) va terim tozalandi. Shuning uchun, hozirgi paytda ko'p odamlar spironolaktonni sindirishni davolash usuli sifatida bilishadi (u tobora taniqli bo'lib, ba'zi akne kasalligiga chalinganlar uchun dermatologik sohalarda qo'llaniladi), men Wheeler yordamida retseptni hal qilaman deb o'yladim. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun aylantiring.

Nima u?

@facileskin

Wheelerning so'zlariga ko'ra, spironolakton (bu buzuqlik uchun men "spiro" deb nomlayman) ko'pincha yuqori qon bosimi va boshqa yurak-qon tomir kasalliklarini davolash uchun ishlatiladigan og'iz orqali yuboriladigan doridir. Dermatologik sohada, Wheeler ta'kidlashicha, gormonal sivilcelerin o'rtacha va og'ir holatlarini davolash uchun dorilar ko'pincha past dozalarda buyuriladi. Gormonal akne davolashda bo'lgani uchun, bu gormonning o'zi bo'lmaydi. (Boshqacha qilib aytganda, bu gormon terapiyasi emas, bu mening dastlabki fikrlashim va qo'rquvim edi - buni Wheeler menga birinchi marta taklif qilgan edi.)

"Odamlar gormonal akne davolashda spiro ishlatilishini eshitishganda, ular buni gormon deb o'ylashadi, ammo u aslida diuretikdir va teriga qarshi maqsadlarda androgen blokerasi sifatida ishlaydi. Asosan, testosteron kabi tanadagi erkak gormonlar ta'sirini bloklaydi. , bu yog 'ishlab chiqarish va akne rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin ", - deya aniqlik kiritadi Viler

PCOS kasalligi (urg'ochilarda testosteron darajasi yuqori bo'lgan reproduktiv holat) bilan og'rigan odam sifatida, spiro mening testosteron darajasini boshqarish va o'z navbatida uzilishlarimni kamaytirishda qanday yordam berishi mumkinligi tushunarli. Albatta, ba'zilar boshqa "xavfsizroq" yoki tabiiyroq usullar bor deb bahslashishadi, ammo bu men uchun yaxshi ishlashini isbotlagan hayotiy variant edi. Xo'sh, keling, Wheeler tavsiyasini biroz ko'proq o'rganib chiqaylik (va nima uchun u buni amalga oshirdi)

Nega u buni buyurgan?

@facileskin

Shubhasiz, tibbiy mutaxassislar bemor uchun retseptni ko'rib chiqishda e'tiborga olishlari kerak bo'lgan ko'p narsalar mavjud. Mana nima uchun Wheeler bu menga mos kelishini his qildi:

"Men sizga spironolaktonni tavsiya qildim, chunki siz gormonal parchalanish bilan sog'lom, homilador bo'lmagan ayolsiz (shunchaki g'ovak bo'shliqlari shunchaki) va turli xil mahsulotlarni va retsept bo'yicha topiklarni sinab ko'rgan,"Biz tushuntiramiz sessiyamizda dietani muhokama qildik va siz gormonal akne yaxshilashni tavsiya etadigan ba'zi dietaviy o'zgarishlarni sinab ko'rdingiz, masalan, shakar va sut iste'molini kamaytirish."

Oxir-oqibat, Wheeler menga spironolakton kabi og'iz orqali qabul qilish dorilarning davolanish usullarini o'zgartirish, dietani o'zgartirish, retsept bo'yicha topiklar va boshqalar kabi boshqa no-dorivatsiz davolanish usullarini sinab ko'rgan kattalar ayollari uchun imkoniyat ekanligini aytdi. Spirololakton kabi dorilarni ko'rib chiqish foydali bo'lishi mumkin

"Agar menda pufakchali akne yoki akne paydo bo'lsa, bu juda ko'p chayqalishni keltirib chiqaradi, men tez-tez spiro kabi og'iz orqali davolanishni tezroq boshlayman", deydi Uiler. "Kistaning sivilcasini faqat topikallar bilan davolash juda qiyin va agar mening bemorim katta yoshli ayol bo'lsa, unda odatda uning sivilcasidan gormonal tarkibiy qism mavjud, bu erda spiro foydali bo'lishi mumkin. Men uni tayinlash uchun dermatologga, NP / PA dermatologiga, endokrinologga, ob-jinga ishonaman."

Biroq, spironi akne uchun davolash usuli sifatida ishlatmaslik kerakligi haqida tezkor so'z muhimdir. Ueler menga aytganda, bu testosteron darajasiga ta'sir qiladi va odatda pastroq bo'lganligi sababli, bu erkak bemorlarga tegishli emas. Bundan tashqari, homilador yoki homilador bo'lishga harakat qiladigan urg'ochilar uchun tavsiya etilmaydi. Va nihoyat, agar bemorda elektrolitlar nomutanosibligini keltirib chiqaradigan tibbiy sharoitlar bo'lsa, retseptning diuretik xususiyati tufayli tozalash kerak.

Esda tutish kerak bo'lgan ba'zi narsalar

@ balanswithb

Uilerning so'zlariga ko'ra, har qanday retsept bo'yicha buyuriladigan dori-darmonlarni qabul qilishda bemorning spiro qabul qilishi va har qanday nojo'ya ta'sirlari individual bo'ladi.

"Odamlarning spiro qabul qilish muddati juda farq qiladi. Ba'zi odamlar buni uch oy davomida olishadi va terilari undan toza bo'lib qoladi. Boshqalar esa bu erda bir yil qolishni afzal ko'rishadi."Shaxsan men uni yanvar oyidan beri muntazam ravishda olib boraman, fevral oyidagi terimdagi sezilarli yaxshilanishlarni seza boshladim (garchi bu mening terimga bo'lgan munosabatim tufayli yaxshilangan bo'lsa ham) va men buni davom ettirdim. Men ham PCOS bilan shug'ullanaman, mening ob-gyn hozirda mening davrimni qaytarib olish uchun ishlayotgan paytimda testosteron miqdorini pasaytirishni davom ettirishni davom ettirishimni tavsiya qiladi (garchi bu boshqa kun uchun saqlamoqchi bo'lsam ham. -yangiliklarni kuzatib boring, xabardor bo'lib boring; Biz bilan qoling).

Bundan tashqari, Wheeler-da spirani hisobga olishni talab qiladigan yana bir nechta shartlar mavjud. Uning so'zlariga ko'ra, qahva yaxshi, spiro'ni boshqa diuretiklar yoki kaliy qo'shimchalari bilan birlashtirmaslik kerak. "Dori-darmonlar tanangizni kaliyni ushlab turishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun kaliy iste'molini ham nazorat qilish kerak." Boshqacha qilib aytganda, siz dietadan banan va avokadoni kesib tashlashingiz yoki hech bo'lmaganda kamaytirishingiz kerak bo'lishi mumkin. U davom ettiradi, "Sizning retseptoringiz har uch-olti oyda bir marta qoningizni tekshirib turishi kerak. Siz kaliy miqdorini sog'lom diapazonda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun spiro olib boring."

Boshqa urinishlar

RenG © e Rouleau Rapid Response Detox Mask $ 61Shop

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, Wheeler doimiy sivilcalarga qarshi kurashgan bo'lsangiz, spiro kabi dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashdan oldin bemorlarga tavsiya etadigan bir qancha narsalar mavjud.

Birinchidan, u o'z bemorlariga kasallikni nodedogen bo'lmagan bo'yanish usuliga o'tishni tavsiya qiladi (bu gözenekleri tushishi ehtimoli kam) va shaxsiy estetik usulda ishonchli estetik yoki dermatolog bilan ishlashni tavsiya qiladi. (Men ikkinchisini qildim va bu spiro bilan birgalikda terimning sog'lig'iga ajoyib ta'sir ko'rsatdi.)

Keyingi parhez keladi. Wheeler (boshqa ko'plab mutaxassislar tomonidan qo'shilgan) teringizni qanday ishlashini tekshirish uchun tajriba sifatida shakar va sutdan xalos bo'lishga harakat qilishni tavsiya qiladi. Agar u yaxshilansa, albatta dori-darmon kerak bo'lmaydi.

Va nihoyat, lekin ahamiyatli tomoni shundaki, ammo spiral kabi og'iz orqali davolanishni tavsiya etishdan oldin, Wheeler, agar ko'proq ixtisoslashgan terini parvarish qilish usuli akne paydo bo'lishiga ta'sir qilmasa, o'z bemorlariga yanada kuchliroq retseptni sinab ko'rishni taklif qiladi.

Keyingisi: V, ikki yil ichida birinchi marta sut iste'mol qilganimda, terimga nima bo'ldi.