Sog'lik

Bu Bella Hadidning uyqu ro'yxati


@bellahadid

Kechasi yaxshi dam olish - bu hammamiz intilamiz (va kurashamiz) va mashhur shpallarda bu oson bo'lmaydi. Ayniqsa Bella Xadid kabi jadvalingiz bo'lsa. Moda oyi davomida boshqa barcha uchish-qo'nish yo'laklari bo'ylab yurish, Chrome Hearts bilan hamkorlikni boshlash va qasos tanasini aniqlash o'rtasida, Xadid marshruti qanday qilib har qanday zarbani qo'lga kiritishni tasavvur qilishni qiyinlashtiradi. Ammo model o'zining so'nggi intervyusida o'zining eng katta uyqu sirini ochib berdi Teen Vogue, u hiyla-nayrang bilan u qaerda bo'lmasin tezroq uxlab qolishga qasam ichadi - xoh Nyu-York, ham L. Parij yoki Milanda.

"Men yaqinda meditatsiya musiqasini tinglashni boshladim, bu menga to'rt soat bo'lsa ham, chuqurroq uxlashga majbur qiladi", dedi Hadid jurnalga. Uning sevimli - iTunes-dagi 50 ta eng yaxshi meditatsiya qo'shiqlari to'plami. Tez tinglash, nima bilan shug'ullanishidan va qaerda bo'lishidan qat'i nazar, u uni uyquga ketkazish uchun pleylistni nima uchun ishlatishini aniqlab beradi. "Men odatda to'rtinchi qo'shiqdan chiqaman", deydi u.

Bizni uxlatadigan ba'zi sevimli mahsulotlarimizni xarid qilish uchun aylantiring.

Izohlarda biz bilan yaxshi tungi uyquni olish uchun siringizni to'kib tashlang.