Sog'lik

Tug'ilish nazorati tugaganidan keyin davringizni qanday qaytarish haqida


Og'iz orqali tug'ilishni nazorat qilish bo'yicha ko'rsatmalar o'spirin va yosh voyaga etgan ayollarga turli sabablarga ko'ra, gormonal akne va og'riqli davrlardan boshlab, homiladorlikning oldini olishga qadar beriladi. Yillar o'tadi va xuddi shu ayollar farzand ko'rish haqida o'ylay boshlaydilar yoki ehtimol sintetik gormonlarning doimiy oqimisiz o'z tanalari qanday his qilishlarini bilishni xohlashadi. Ular tabletkalarni olishdan to'xtab, davri bir necha oyga yoki ba'zan yillarga to'g'ri kelmasligidan hayron bo'lishadi

Albatta, bu har kimning hikoyasi emas. Ba'zi ayollar darhol orqaga sakrashadi va yana yoki bir necha oy ichida yana ovulyatsiya boshlaydilar. Ammo 10 yildan ortiq tabletkalarda bo'lgan ayollar soni tobora ko'payib borar ekan, ular ikkinchi darajali amenore deb ataladigan narsadan ehtiyot bo'lishadi yoki uch oy yoki undan ko'proq vaqtni ololmaydilar. ilgari bunisi bor edi.

Ikkilamchi amenoreya juda keng tarqalgan muammo bo'lganligi sababli, ijtimoiy mediada "davringizni orqaga qaytarib yuborish" haqida, ayniqsa sog'liqni saqlashga ta'sir ko'rsatadiganlar orasida juda ko'p maslahat mavjud. Qo'shimchalar ba'zilarga foyda keltiradiganga o'xshaydi, boshqalari esa davolanishni boshlash uchun shifokorlardan yordam so'rashadi

Agar bu siz boshdan kechirayotgan narsangiz bo'lsa, shifokor bilan suhbat har doim yaxshi birinchi qadamdir. Quyida bajarilishi mumkin bo'lgan boshqa ba'zi narsalarni toping.

Unga ozgina vaqt berishdan boshlang.

Yillar va yillar davomida hapda bo'lganingizda, tanangiz yangi normaga moslashishi uchun vaqt talab etiladi. Shunday qilib, agar tug'ilishni gormonal nazoratidan chiqqaningizdan so'ng darhol davolanmasangiz, tashvishlanmang. Agar homiladorlik sizning maqsadingiz bo'lmasa, uni oldini olish choralarini ko'rayotganingizga ishonch hosil qiling

"Agar davringiz darhol qaytib kelmasa, siz ovulyatsiya qachonligini bilishning iloji yo'q", - deb tushuntiradi doktor Stefani Makkellan, Tia klinikasining bosh shifokori va farovonlik direktori. "Ba'zi ayollar homilador bo'lib, tabletkalarni to'xtatgandan so'ng, hayz ko'rmagan bo'lsa-da, tan olinmagan ovulyatsiya va kontratseptsiya usullari etarli emas. Agar biron bir alomatingiz bo'lsa yoki homilador bo'lishingiz mumkin deb o'ylasangiz, homiladorlik testini o'tkazishga ishonch hosil qiling! ”

Tibbiy sharoitlarni tekshiring.

Agar davri uch oydan keyin qaytib kelmasa, shifokorga xabar berish juda muhimdir. Ular sizning tug'ilish nazorati niqoblangan bo'lishi mumkin bo'lgan tibbiy sharoitlaringiz bor-yo'qligini aniqlash uchun bir nechta sinovlardan o'tishi mumkin. "Chronik stress, qalqonsimon bezovtalik, D va D vitamini etishmovchiligi, PCOS, tez vazn yo'qotish, tabletkalarni iste'mol qilish davomiyligi, tabletkalarni qabul qilishdan oldin hayz ko'rish tarixi va ayol sportchilar uchligi - ikkilamchi amenore holatida e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar. "og'iz kontratseptiv vositalarini qo'llash to'xtatilgandan keyin sodir bo'ladi", deydi MakKlellan. Agar sog'lig'ingizga oid biron bir muammo aniqlansa, shifokor sizni davolanish bo'yicha qadamlarni bosib o'tishi mumkin, bu qo'shimcha ovqatlanish yoki kunlik ovqatlanish miqdorini oshirish kabi ahamiyatsiz bo'lishi mumkin.

Agar hamma narsa salbiy bo'lsa, McClellan sizning davringizni qaytarish uchun integral yondashuvni tavsiya qiladi. Har bir inson har xil bo'lsa-da, turmush tarzini moslashtirishda hiyla ishlatilishi mumkin. "Bu kuchli ichak salomatligi, etarli uyqu, akupunktur, ongning ba'zi shakllari va ayniqsa muhim - muntazam va sifatli ijtimoiy aloqalarni o'z ichiga oladi."

Uning ta'kidlashicha, ushbu aralashuvlar birgalikda bizning ongimiz va tanamizning kundalik hayotimiz talab qiladigan yallig'lanish va metabolik yuklarni kamaytiradi. "Natija - bu butun miya va tanamiz o'rtasida muvozanatli aloqa, shu jumladan ovulyatsiya va muntazam davrlarga olib keladigan yo'llar."

Ehtiyot bo'lish uchun davrga qarshi jinoyatchilar.

Agar siz tug'ruq nazoratidan keyin davringizni qaytarishga qiynalayotgan bo'lsangiz, o'zingizni haddan ortiq ayblamasligingiz va tazyiq qilmaslikdan ehtiyot bo'ling, ammo ovulyatsiya va hayz ko'rish tanadagi qiyinchiliklarga olib keladigan ba'zi turmush tarziga e'tibor bering. "Chronik stress, etarli bo'lmagan kaloriya iste'moli, ortiqcha jismoniy mashqlar va ijtimoiy izolyatsiya - bu ozgina", - deydi MakKlellan.

Agar siz davringiz uchun kurashayotgan bo'lsangiz, yolg'iz emasligingizni esdan chiqarmaslik kerak - bu kun va yoshda ko'plab ayollar shu kabi kurashni boshdan kechirishadi. Va sizning shifokoringizning bir oz yordami bilan ovulyatsiya jarayonini ertami-kechmi qayta boshlash rejasini o'ylab topishingiz mumkin.

Keyingi narsa: ayollar va ularning tug'ilishlarini boshqarishning 10 ta hikoyasi, chunki bu haqda gapirish foydali.