Teri

8 Mashhur dermatologlar o'zlariga yoshroq yordam berishlari to'g'risidagi maslahatlar


Hindsight - bu ajoyib narsa. Men juda ko'p donolik marvaridlarini topdim, men o'n yilni orqaga qaytarib 24 yoshli o'zimga aytishni xohlardim. Afsuski, bu mumkin emas. Ammo, barchamiz har qanday yoshda boshqalarning maslahatlaridan saboq olishimiz mumkin va terini parvarish qilish bo'yicha maslahat berilganda, o'yinning eng yaxshi dermatologlaridan ko'ra kimdan so'rash yaxshiroq?

Xloe Kardashian va Jessika Albani o'z ichiga olgan mijozlar ro'yxatiga ega Hamshira Jeymi, Jennifer Lourens va Naomi Uotsni o'z ichiga olgan Gollivud elitasiga moyil bo'lgan doktor Deyvid Kolbertgacha (Byrdie muharririning basharasini bu erda o'qiganini o'qing), men 8 ga qo'ng'iroq qildim. dermatologlar terini parvarish qilish bo'yicha maslahatlarni oshkor etishlari uchun vaqt mashinasiga mamnuniyat bilan kirib, o'zlarining yoshlariga aytadilar.

Yoshingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, teringizni o'zgartiradigan maslahat uchun o'qishni davom eting

Teringizni uyquga o'rgating

Kim: Hamshira Jeymi, taniqli teri mutaxassisi

Maslahat: "Erta qarishning uchinchi asosiy sababi (UV nurlari va chekishdan keyin) sizning yoningizda uxlayapti! Ajin ishlab chiqaruvchi bilan uxlamang, aka an'anaviy yostiq. Faqat atlasdan foydalaning va mening go'zallik ayiqim kabi - bu sizga yordam beradigan shakl. siz uxlashni mashq qilasiz yoki hech bo'lmaganda ko'zlar, yonoq va bo'yin atrofidagi eng nozik joylar doimiy ajinlar hosil qilmasligi uchun yuzingizni ochib turasiz. "

Hamshira Jeymi Go'zallik ayig'i - Leopard $ 69Shop

O'zingizni qabul qilishni mashq qiling

Kim: Doktor Xarold Lancer, M.D.F.A.A.D.

Maslahat: "Yoshligingizda o'zingizga aqliy va jismoniy tomondan g'amxo'rlik qilishni boshlang. Siz yoshligingizda o'zingizni yaxshi his qilishni davom ettirishni xohlaysiz. Yoshlik va go'zallik xayollari biz qayerga bormasin bemalol sotiladi, shuning uchun bu kalit yoshligingizda go'zallikning asosini yaratish uchun o'ziga ishonchni mashq qilish va o'zini o'zi qabul qilish ustida ishlashni boshlang.

"Yosh teridan uy sharoitida uy sharoitida terini parvarish qilishning tegishli rejimidan boshlasangiz, jismoniy tomondan yordam berishingiz mumkin va sizga yoshni go'zal yoshda qarshi olishga yordam beradi. Siz o'zingizga nisbatan tajovuzkor bo'lishingiz shart emas - faqat o'zingizga ishonch hosil qiling, hayot va ishtiyoq bilan Qolganlari amal qiladi. Bizning Lancer-ning 3-bosqichli Polsha, tozalash va oziqlantirish rejimini sinab ko'ring, bu barcha yoshdagilar uchun ajoyib boshlang'ich tizim. "

Lancer terini parvarish qilish usuli $ 255Shop

Ortiqcha qotishni to'xtating

Kim: Hamshira Jeymi, taniqli teri mutaxassisi
Maslahat: "Ortiqcha qotib qolishni to'xtating. Biz terimizga nozik ipak kabi muomala qilishimiz kerak. Agar siz haddan tashqari qizib ketsangiz (fizikaviy va kimyoviy) va haddan tashqari chastotali (juda keng tarqalgan) bo'lsa, bu sizning teringizdagi himoya to'sig'ini yo'q qiladi. yoki siz o'zingizni teringizni atrof-muhit toksinlariga, quyoshga zarar etkazadigan muddatidan oldin qarish, akne va boshqalarga ta'sir qilyapsizmi? "

Yuz yuvish uchun "Yo'q" deb ayting

Kim: Doktor Sofi Shotter, estetik doktor

Maslahat: - Agar kimdir menga nopok ro'molcha to'g'risida gapirib bersa edi. Bularning barchasi men terimda ishlatgan va men ularni yillar davomida o'tishi va quruqligi uchun javobgar bo'lganman. Men nima uchun ularni ishlatish uchun xavfsiz deb tasniflash haqida savol berishimni istardim, garchi paket uzoq vaqt ochilgan bo'lsa ham - javob ular mikroorganizmlarning o'sishini oldini olish uchun kimyoviy va konservantlarga boy. Bular terini tirnash xususiyati beruvchi va suvsizlantiruvchi ta'sirga ega.

"Bundan tashqari, ular bo'yanishni olib tashlamaydilar - ular uni ozroq surishtiradi va teringizni qattiq tozalashni talab qiladi, ya'ni siz ko'proq yallig'lanishni va terining ajinlanishini kuchaytiradi! V to'g'ri tozalashni o'rnini bosadigan narsa yo'q. Agar menga o'xshagan shaharda bo'lsang va undan chiqsang, ikki baravar tozalaysan! "

Pixi Double Cleanse $ 24Shop

Mahsulotlarni ommalashtirish haqida ikki marta o'ylang

Kim: Doktor Sem Bunting, dermatolog

Maslahat: "Hip-haddan tashqari haddan tashqari va teringizga mos bo'lmagan mahsulotlardan foydalanishni bas qiling. O'tmishda, men juda ko'p boy bo'lgan, antivirusli" qarishga qarshi "terini parvarish qilish usulini qo'llaganman. Bu mening terimdagi teshiklarni yopib qo'ygan. Ushbu hodisalar mahsulotlarni tez-tez almashtirishga olib kelgan. , bu mening terimni tirnash xususiyati keltirib chiqardi, bu esa xiralashgan, silliq rangsiz ko'rinishga olib keladi.

"Men endi terimni bilaman va unga qanday munosabatda bo'lishni yaxshi ko'raman - va men tizimga yopishib oldim, endi nima ishlashini aniqladim. Bu aniq tashvishlarni hisobga olgan holda o'zimning parvarishlash assortimentimni shakllantirishdan juda xursand bo'ldim - va bemorlar. Men har kuni klinikada ko'raman, men bu tajribalarda yolg'iz emasligimni bilaman. "

Doktor Sam Bunting benuqson nemlendirici $ 31Shop

O'zingizga xushmuomala bo'ling

Kim: Aleksis Granit, dermatolog maslahatchisi

Maslahat: "Men o'zimning yoshligimga shunday tanqid qilmaslikni aytardim. Ortga nazar tashlab, o'zimga, ayniqsa terimga juda qattiq tikildim. Hatto uydan dog' bilan chiqib ketishga ham qo'rqardim. Hayotda o'rgangan qimmatli saboq - hamma shunchalik band. O'zlarining aniqlangan kamchiliklari bilan, ular hatto sizning kamchiliklaringizni ham sezmaydilar! "

Har kuni teringizni himoya qiling

Kim: Dendi Engelman, taniqli dermatolog, kosmetik va teri saratoni bo'yicha jarroh

Maslahat: vFSPF, SPF, SPF! 18 yoshga kirganimizda, taxminan 23 foiz quyosh zararlariga to'g'ri keladi. Va qarishning 89 foizi genetik sabablarga ko'ra emas, balki atrof-muhitga bog'liq!

"O'zingizni teri saratonidan himoya qilishni boshlash hech qachon erta emas! Menga Elizabeth Arden Great 8 kunlik mudofaa nemlendirici keng spektrli quyosh kremi SPF 35 (42 dollar) yoqadi, chunki u UVA / UBB himoya qiladi, shuningdek ifloslanishdan, infraqizil nurdan va ko'kdan himoya qiladi. Biz bilgan yorug'lik ham qarish ta'siriga ega ”

Elizabeth Arden sakkiz soatlik ajoyib 8 kunlik mudofaa namlovchi keng spektrli quyosh kremi SPF 35 $ 42Shop

Kim: Doktor Devid Kolbert, Nyu-York dermatologiya guruhining asoschisi

Maslahat: "Men o'zimni quyoshdan yaxshiroq himoya qilardim. Bu nafaqat terining saratonini oldini olish uchun, balki agar yoshligingizda uni etarlicha himoya qilsangiz, 20 yoshga kirganingizdan so'ng teringiz 20 yoshga kirishi mumkin. Boshqa ta'sirlar ham ajinlar va cho'kishlarni o'z ichiga oladi. teri, jigarrang dog'lar va saraton kasalligi. Bu oddiy, ammo juda muhim qadam. "

Terini ko'rsating

Kim: Doktor Anjali Mahto, dermatolog maslahatchisi

Maslahat: "Poydevor va yashirgichni faqat yuzingizni to'liq surtishdan ko'ra kerak bo'lgan joyda ishlating. Ba'zi tabiiy terilarni ko'rsatish yomon narsa emas! Va ayniqsa quyosh nuridan himoyalangan ko'zoynak taqinglar."

Terini parvarish qilish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar uchun doktor Mahtoning "Terini parvarish qilish bo'yicha Injili" kitobini, $ 15 ni ko'ring.

Doktor Anjali Mahto Terini parvarish qilish bo'yicha Injil $ 15Shop

Keyin, men 6 ta mashhur estetistlardan ularsiz yashay olmaydigan bitta mahsulotni so'radim.