Sog'lik

Haqiqatan ham tilni qirqish qanchalik muhim?


Agar siz bizdan so'rasangiz, ozgina narsalar tish davolashdan ko'ra zerikarli. Makiyajingizni echib, nemlendiriciga (va hatto yuz niqobiga) surtish uzoq kundan keyin hashamatli va tasalli his qilishi mumkin, gullash va cho'tkasi ko'proq ishlarga o'xshaydi. Ularni iloji boricha tezroq bajaring, shunda keyingi tashrifingizda og'iz bo'shlig'i bilan to'lib qolmaysiz, to'g'rimi?

So'nggi paytlarda tilni qirib tashlash stomatologik yordam sohasidagi suhbatlarning eng yaxshisiga aylandi, bu eng xushxabar emas. Kuniga bir marta gullash va ikki marta elektr tish cho'tkasi bilan ikki marta cho'tkalash bo'yicha tavsiyalarning ustiga, aytmoqchi, siz pul sarflashingiz kerak. boshqa bir daqiqada til asbobingizni yuqoriga va pastga ishlating. Ammo til xiralashganmi yoki bu haqiqatan ham muhimmi? Doimiy ravishda tishlarini qisqartirishni istagan har bir kishi uchun bu erda nimani bilishingiz kerak

Ha, tilni qirib tashlash og'iz bo'shlig'i salomatligi uchun gullash va cho'tka kabi muhimdir.

ISmileKids-ning pediatr-tish shifokori Jaklin Dikanskiy buni shunchaki aytadi: «tishlarni yuvish - tish uchun eng muhim, tish go'shti uchun parchalanish eng muhimdir, tilni parchalash esa til uchun eng muhimdir, ammo ularning barchasi og'iz bo'shlig'i salomatligiga hissa qo'shadi va Menimcha, boshqasini ustuvorlik qilish adolatdan emas »

Boshqacha qilib aytganda, biron bir qadamni tashlab qo'ysangiz, og'iz bo'shlig'ingizning ajralmas qismiga zarar etkazasiz, shuning uchun har uchalasini ham qilish juda muhimdir. "O'qishlar shuni ko'rsatadiki, sizning tilingizning yuqori qismi og'izda bakteriyalar paydo bo'lishining asosiy omillaridan biri", deydi Dikanskiy. "Tilni mexanik qirqish sizning tilingizda mavjud bakteriyalar sonini 50% ga kamaytiradi!"

Siz nima o'ylayotganingizni bilamiz: bitta maqsadni bir necha marta amalga oshirolmaysizmi? Dikanskiy "yo'q" deydi. - Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tilni qirqish tilni tozalashdan ko'ra ko'proq bakteriyalarni olib tashlaydi, shuning uchun oldinga boring va kazıyıcıga mablag 'kiriting! Shuni ham yodda tutingki, tilda kolonizatsiya qiladigan ba'zi bakteriyalar ham bo'shliqlarning rivojlanishida muhim rol o'ynaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bir hafta davomida tilni yuvmaslik, bu o'ziga xos bakteriyalar sonini o'n baravar ko'payishiga olib keladi. "

Keyinchalik ishontirish kerakmi? Agar shakarsiz saqichning tayoqchasini urish nafasingizni vaqtincha yaxshilasa, halitozning oldini olishning asosiy usuli ("rasmiy nafas" degan ma'noni anglatadi) uzoq vaqt davomida tilni qirib tashlashdir. "Yomon nafasning 70 foizi tilning orqa qismidan chiqadi", deydi Irina Sinenskiy, Stomatologiya uyining tish shifokori. Tabiiyki, til tabiiy ravishda juda nozik "sirtqi" tuzilishga ega bo'lib, unda oziq-ovqat zarralari va bakteriyalar ushlanib qoladi. Til qirqish vositasi shilimshiq plyonkani olib tashlaydi va nafasingizni shu qadar toza va toza saqlaydi »

Tilni qirqish butun sog'liq uchun ham muhimdir.

Tilni qirib tashlash nafaqat nafasingizni yaxshilaydi va tish shifokoringiz bilan gaplashmasligingiz uchun yordam beradi: Bu sizning umumiy sog'lig'ingiz uchun juda yaxshi, chunki tilni qirib tashlash og'izda bakteriyalarning yukini kamaytiradi va bu tanadagi mikroblarga ta'sir qiladi.

"Og'izimizdagi bakteriyalar qon oqimimiz orqali tanamizning boshqa qismlariga osongina kirishi mumkin", deb tushuntiradi Dikanskiy. Og'izdagi bakteriyalar ba'zi bir yurak kasalliklari bo'lgan odamlarda yurak infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin va kistik fibroz bilan og'rigan bemorlarning o'pkasida bo'lishi mumkin. Og'izdagi bakterial yukni kamaytirib, og'iz mikrobiomini optimallashtirish orqali siz tananing qolgan qismiga bu ajoyib tabassum bilan g'amxo'rlik qilasiz ».

Tilni qirib tashlash 101

Tilni qirqish haqidagi yaxshi xabar shundaki, siz kuniga bir marta, bir daqiqada buni qilishingiz kerak. Tilni qirib tashlash gag refleksini faollashtirishi mumkin (u erga juda uzoqqa borishingiz kerak!), Shuning uchun buni ertalab yoki kechqurun qilishni xohlasangiz - agar ovqatlanishdan oldin qotib qolish ehtimoli kam bo'lsa. har qanday narsa, masalan, ertalabki tilni qirib tashlash sessiyasi, ehtimol bu yo'ldir

Jeyms L. Ratkliff, t.f.n. zanglamaydigan po'latdan, misdan, kumushdan yoki plastmassadan yasalgan qirg'ichga mablag 'kiritishingiz kerakligini aytadi, bu sizning mahalliy dorixonangizda yoki Amazonda mavjud. Tilni chayqash gullash va cho'tkadan keyin va yaxshilab chayishdan oldin, og'zingizni yuvish bilan amalga oshiriladi.

"Siz topasizki, 7 dan 14 gacha bo'lgan qirg'ich sizning tilingizni sog'lom holga keltiradi", deydi u. kerak bo'lsa, kazıyıcıyı yuving. Agar sizning tilingiz qirilib ketayotgan bo'lsa, yengil torting! Siz juda qattiq bosayotgandirsiz »

Agar siz til qirg'ichini yig'ish uchun ruxsat olishga umid qilsangiz, sizga omad etishmayapti - bu nafaqat sog'lom tish go'shti, bo'shliqni oldini olish va yangi hidli nafas olish uchun muhim, balki sizning sog'lig'ingiz. Shunday qilib, yaxshi kazıyıcıya investitsiya qiling va davom eting.

Keyingisi: Oq, yorqin tishlar uchun eng yaxshi ftorsiz tish pastalari.

Videoni tomosha qiling: The Tale of Two Thrones - The Archangel and Atlantis w Ali Siadatan - NYSTV (May 2020).