Teri

Kichik taniqli vitamin sizning teringizga haqiqatan ham porlashi kerak


Fakt: F vitamini sizning teringizga yangi BFF bo'lishi kerak. Ammo bu nima? Xo'sh, F vitamini bu yog '. Terini parvarish qilishda F vitamini omega-6 ga boy yog 'kislotasi bo'lgan linoleik kislotani ifodalash uchun ishlatiladi. Yog'lar lipidlar deb ham ataladi va ular kuchli, sog'lom stratum kornea (terining himoya tashqi qatlami) ni saqlashda juda muhimdir. Agar sizning teringizdagi to'siq funktsiyasi optimal ishlayotgan bo'lsa, bu tajovuzkorlarning kirishiga va suvning yo'qotilishiga olib keladi.

F vitamini nima?

Terini parvarish qilishda F vitamini omega-6 ga boy va terining sog'lom himoya qatlamini saqlashga yordam beradigan muhim yog 'kislotasi bo'lgan linoleik kislotani ifodalash uchun ishlatiladi.

F vitaminini yuzingizga va tanangizga to'kib tashlash juda muhim bo'lsa-da, yaxshi yog'larni iste'mol qilish teringizni, sochlaringizni va tirnoqlarni ichkaridan boqishga yordam beradi. Bu shuningdek yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va barchamiz bilganimizdek, yallig'lanish qarishning asosiy sabablaridan biridir. Siz uchun ozgina ilm: tananing ichida omega-6 keramid I tayyorlash uchun ishlatiladi, bu sog'lom teri to'sig'ining muhim qismidir. F vitamini etishmayotgan teri quruq, zerikarli, qichishgan va akne moyil bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, atopik dermatit bilan og'rigan odamlarda seramid I yo'q.

Ammo, akne boshdan kechirganlar, linoleik kislotani topikal ravishda qo'llash orqali bir oy ichida pustule miqdorini 25 foizga kamaytirishga muvaffaq bo'lishdi. Linoleik kislotani ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida va terini parvarish qilish vositalarida, shu jumladan zig'ir urug'lari, qovoq urug'lari va qovoq yog'i, tofu, yong'oq, kenevir urug'i yog'i va atirgul kestirib moyidan topish mumkin. Teringizni parvarish qilish tartibingizga F vitaminini qo'shish uchun etarli darajada ishonasizmi? Xo'sh, boshqa qaramang. Men juda muhim linoleik kislotani o'z ichiga olgan eng yaxshi terini parvarish qilish mahsulotlarining tahririni to'pladim. Rohatlaning.

Alpha H Essential Hydration Cream $ 35Shop

Ushbu kun kremi tarkibida linoleik kislota mavjud bo'lib, terini to'ldirish, yallig'lanish bilan kurashish va dog'da qizarishni saqlash uchun juda mos keladi.

Doktor Dennis Gross Klinik Konsentratsiyali Radiance Booster $ 65Shop

Ushbu zardobdagi piruvik va tartarik kislotalar terini tiriltiradi, shu bilan birga linoleik kislota tirnash xususiyati qilmasdan teriga yorqin S vitamini etkazib beradi. Bu sizning yuzingiz to'yib ovqatlanishini va to'liq bo'lishini ta'minlaydi.

L'Occitane bodom bilan ta'minlangan teri moyi $ 36Shop

Tanangizni unutmang! 50% dan ortiq bodom yog'i terini yumshoq va silliq qoldirish uchun omega-6 bilan to'ldirilgan

Shogird shogirdlarining boshlang'ich to'plami $ 33Shop

Ilgari hech qachon Shogird haqida eshitmaganmisiz? Ushbu boshlang'ich to'plam siz uchun. U kenevir va atirgul kestirib kabi yog'lardan muhim yog 'kislotalari bilan to'ldirilgan. Tozalash vositasi, kunduzgi yog ', tungi yog' va muvozanatni saqlaydigan tuman

Perricone MD Essential F Acil-Gluthathion intensiv kecha-kunduzgi namlovchi vositasi $ 144Shop

Ushbu yangi lyuks Perricone MD diapazoni ochilish marosimida menga vitamin F kontseptsiyasi haqida xabar berildi. Quruq teri uchun ideal bo'lgan jiddiy boy kecha kremi, tarkibida zig'ir, chia va macadamia urug'lari yog'laridan tashkil topgan muhim yog 'kislotalari mavjud. . Mehnatkash krem ​​shuningdek, ajinlar va nozik chiziqlarni engishga yordam beradi.

Oddiy 100% Organik sovuq presslangan atirgul kestirib urug'i yog'i $ 9Shop

Linoleik kislota va A provitamin A ga boy, bu terini oziqlantiradi va fotosuratlarning qarishini (jumladan pigmentatsiya va ingichka chiziqlarni) oldini oladi. Sovuq bosimli ekstraksiya jarayoni issiqlikni ishlatmaydi, ya'ni yog 'yanada kuchli.

Ha, sabzi uchun kunlik namlik beruvchi loson $ 10Shop

Tana haqida unutmang, ayniqsa teringiz sezilarli darajada quruq bo'lsa. Ushbu loson tarkibida linoleik kislota yuqori bo'lgan safro moyi mavjud.

Ren Clean Skincare Clearcalm 3 to'ldiruvchi jel kremi $ 28Shop

Ushbu jel-krem gibridida lingonberry urug'i moyi ushbu muhim ahamiyatga ega yog 'kislotalarini ta'minlaydi. Dog'larga moyil bo'lgan teriga juda mos keladi, bu atrof-muhitni qo'zg'atuvchilarni yo'q qiladi, sebum va bakteriyalarni ushlab turadi va o'lik teri hujayralarini (teri bo'shlig'ini yopishi va tashqi ko'rinishini zerikarli qilib qo'yishi mumkin) ta'minlash uchun terining hujayralari aylanishiga yordam beradi.

Elemis Pro-Radiance Yorituvchi Flash Balzam - $ 41Shop

Bu balzam shunchaki yuzaki yoritish uchun emas. Flesh balzam tarkibida linoleik kislotaga boy noni mevasidan ekstrakt mavjud. Meva shuningdek adaptogen bo'lib, u sizning stressingizni stress sharoitida moslashishiga yordam beradi.

Keyin, sizning teringiz turiga qarab eng yaxshi dorixona mahsulotlari


Videoni tomosha qiling: Looks aren't everything. Believe me, I'm a model. Cameron Russell (Iyun 2021).