Sog'lik

Haqiqiy hikoya: Ushbu choylarni yuborish qon ketishiga yordam beradi


Kechasi, ofisdagi stressli kundan keyin, men do'kondan bir nechta pishiriq xamirini olib, uni ham pishirilgan, ham pishirilgan shaklda iste'mol qilaman deb o'yladim (yangi CDC ogohlantirishlari la'natlanadi). Odatda, ko'p miqdordagi tozalangan shakar va uglevodlarni iste'mol qilmayman, chunki ular meni shishiradi, va bu qaror meni nihoyatda shishiradi. Biroz ko'ngil aynish, TBH.

Men bunday kasalliklarni davolash uchun ko'proq tabiiy davolanish usullariga murojaat qilishga urindim, shuning uchun mening ishonchli post-uglerod Gas-X yo'q edi. Ko'rinib turibdiki, ba'zi choylar juda ko'p, aniq haddan tashqari haddan tashqari, ma'buda nima uchun men eydi-yu, bu shishgan hisni engillashtirishi mumkin. Bundan tashqari, bir piyola choyni yutishda juda tasalli beradigan narsa bor (agar siz yotoqda yotib, o'qigansangiz yoki qaytadan o'tirsangiz bonuslar) Bog'lar va hordiq choy ishlashini kutib turganingizda (bu sehrli sehr). Bu erda shishiradigan eng yaxshi choylar.

Zanjabil choyi

Stash choyi limonli zanjabil choyi $ 18Shop

Zanjabil kuchli yallig'lanishga qarshi vositadir. Bundan tashqari, uning tarkibida gingerol deb nomlangan aralashma mavjud bo'lib, u shishishni ketkazishga yordam beradi. Bonus: Bundan tashqari, ko'ngil aynish bilan yordam beradi, bu mening "davo yo 'o'zini" pizza smorgasbordsimdan biri bilan birga keladi.

Yogi choy zanjabil $ 23Shop

Siz zanjabil choyini xuddi shunday singari sotib olishingiz yoki yangi zanjabil choyini tayyorlash uchun ushbu retseptga amal qilishingiz mumkin

Yalpiz choyi

Londondagi yalpizli o'simlik o'simlik choyining tvinlari 3 dollar

Bolaligimda har doim oshqozonim og'riydigan bo'lsa, buvim menga yalpiz yeyishni buyurishgan. Shakar mening oshqozonimga qanday yordam berganiga amin emasman, ammo yalpiz va uning oshqozon og'rig'iga qarshi foydaliligi haqida gap bor. Tadqiqotlar yalpiz choyi sizning oshqozon-ichak tizimingizni bo'shashtirishga yordam berishini aniqladi, bu ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va shishishni kamaytiradi.

Samoviy ziravorlar o'simlik yalpiz choyi $ 14Shop

Ushbu choy tarkibidagi yagona tarkibiy qism shimoli-g'arbiy Tinch okeanidan olingan yalpiz barglari

Arpabodiyon choyi

Heather's Tummy Teas Organik arpabodiyon choynaklari - $ 11Shop

Fennel sog'liqni saqlashni kuchaytiruvchi ko'pgina foydalari uchun o'rganib chiqilgan, ammo siz bu kasallikka qarshi kurashish uchun bu erga kelganingizdan so'ng, uning gastrointestinal jasoratiga e'tibor qaratamiz. Arpabodiyon ichakdan gazni chiqishiga yordam beradi va tanangizga ko'proq safro ishlab chiqishiga yordam beradi. Ko'proq safro sizning tanangiz yog'larni, ayniqsa sut mahsulotlarini parchalashga qodirligini anglatadi, bu esa shishgan oshqozon ortida katta aybdor bo'lishi mumkin.

Olio Maestro Depurative Choy - $ 27Shop

Ushbu chayqovchi choy tarkibida arpabodiyon, siydik pufagi, sut qushqo'nmas va karahindiba ildizi singib ketadigan aralashmalar mavjud.

Romashka choyi

Harney va Sons romashka o'simlik choyi $ 8Shop

Siz ushbu choyni ohangni qo'zg'atuvchi xususiyatlariga ko'ra yaxshiroq tan olishingiz mumkin, ammo u shuningdek, shishgan oshqozonni tinchlantirishga yordam beradi. Buning sababi, oshqozon-ichak kasalliklari va mushaklarning spazmlariga yordam beradigan xususiyatlarni o'z ichiga oladi. (Ichak devorining yorilishi shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.)

An'anaviy dorilar Organik romashka o'simlik o'simlik barglari choyi $ 24Shop

Ushbu organik choyda ishlatiladigan romashka Misrdagi "Fair Trade" sertifikatlangan fermer xo'jaliklaridan yig'ib olindi

Dandelion ildizi choyi

An'anaviy tibbiyotda qovurilgan karahindiba ildizi choyi $ 4Shop

Dandelion ildizi choyi siydik haydovchi vositadir, ya'ni bu siz to'kadigan miqdorni ko'paytiradi. Bu ortiqcha suv chiqishi shishishni ketkazishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu choy uzoq vaqt davomida ovqat hazm qilish kasalliklarini tinchlantirish uchun ishlatilgan, ammo dalillarning aksariyati latifadir.

Starwest botanicals Organik Xom Dandelion Ildizi Choy $ 17Shop

Bu bo'sh bargli choy USDA tomonidan tasdiqlangan organik va kofeinsiz

Keyin ovqatni yaxshi hazm qilish uchun oltita taomni iste'mol qiling