Teri

Jiddiy ravishda: Bu jirkanch ichimlik sivilcani tozalaydi va sizning oshqozoningizni yumshatadi


@ t2tea

Biz bu xavfsiz garov deymiz, Instagram orqali aylanib yurayotganda siz krujkada sariq, ko'pikli ichimlikning yoqimli tasvirini, ehtimol kafe oldidagi © derazasi oldida ko'rgansiz. shunchaki yorug'likning kerakli miqdori, ayniqsa sizning yemingiz Nyu-Yorkka qarab ketayotgan bo'lsa. Matcha singari, ba'zida "oltin sut" deb nomlanadigan bu ichimlik ham ko'zlarga oson, ammo badaningiz uchun yaxshiroqdir va shahar qizlari bu narsaga etishmaydilar. (Biz NYCning mazali taklifida Bluestone Lane-ni afzal ko'ramiz.) Bu nima o'zi? Zerdeçalli latte va biz bugun nima uchun bu fotogenik ichimlik sizning ertalabki kun tartibingizda kunlik o'rinni egallashga loyiqdir.

Odatiy lattalardan farqli o'laroq, zerdeçal lattada qatnashadigan espresso (yoki kofein) yo'q. (Biz bilamizki, kofein ham bizning hayotiy qonimizdir.) Buning o'rniga bu zerdeçal, zanjabil, hindiston yong'og'i yog'i, bodom suti va tatib ko'rish uchun ozgina tabiiy shakar. (Goopning xushchaqchaq retseptini ko'rib chiqing.) Qadimgi hind o'tlaridan ilhom olib, akne dan artritgacha bo'lgan hamma narsani davolagan, asosiy jamiyat qorishgan, qorishgan va uni Nyu-Yorkdagi barcha salqin ichimliklarga aylantirgan. Agar tanangizga g'amxo'rlik qilish siz salqin ekanligingizni anglatsa, bizga yoziling. Zerdeçal panjaralarining barcha ajoyib foydalari haqida ko'proq bilish uchun aylantiring.

Salom Glow

Foydasi # 1: terining tozaligi

Zerdeçal terining ekstremal holatini, masalan, toshbaqa kasalligini davolashga qodir: 12 haftalik tadqiqotda, toshbaqa toshbaqa kasalligi bo'lgan shaxslar 4,5 gramm zerdeçalni qabul qilishgan va natijada semptomlar 88% pasayishi bilan uchrashgan, shuning uchun siz faqatgina bezakni tasavvur qila olasiz. sariq ziravorning zararli ta'sirini ham. Bundan tashqari, May Lindstrom bizga "akne va qizilcha simptomlarini yumshatish uchun ajoyib" ekanligini aytdi va bizni uni niqob sifatida surib qo'yishni istaydi.

Foydasi # 2: Sog'lom yurak-qon tomir tizimi

Zerdeçal trombotsitlarning bir-biriga to'planishiga va quyqalar hosil bo'lishining oldini olishga, shuningdek yomon xolesterin miqdorini (LDL) tushirish qobiliyatiga ega. Bunday yordam insult va yurak xastaliklarining oldini olishga yordam beradi.

Foydasi # 3: kamroq oshqozon qoni

Zerdeçal dispepsiya uchun keng tarqalgan davolashdir, bu gaz, shishiradi va ko'ngil aynish kabi turli xil ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqaradi. Ikki marta ko'r-ko'rona o'tkazilgan tadqiqotda, kasallikka chalingan odamlar etti kun davomida kuniga to'rt marta, kurkuma (zerdeçalning hosilasi) ichganidan so'ng, alomatlaridan xalos bo'lishgan.

Baxtli taomlar raqsi

Foydasi # 4: aniqroq xotira

Garchi kichkinaligida bo'lsa ham, so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, curcumin miya mitoxondriyasini turli xil oksidlovchi stresslardan himoya qiladi, shuningdek, Altsgeymer bilan bog'liq miyada nerv hujayralarining yallig'lanishini kamaytiradi.

5-foyda: Yaxshi kayfiyat

Shunga o'xshab, tadqiqotchilar kurkuminning depressiyaga ta'sirini sinashga qaror qildilar, bu ko'pincha miyaning yallig'lanishi bilan bog'liq. Kichkina tadqiqot davomida, V sakkiz hafta davomida kuniga ikki marta 500 mg krokumin berilganda, asosiy depressiv kasallikka chalingan odamlar, platsebo guruhidagi bemorlarga qaraganda, kayfiyat bilan bog'liq alomatlarning sezilarli yaxshilanganini aniqladilar.

Foydasi # 6: kuchaytirilgan immunitet tizimi

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, oq qon hujayralarini rag'batlantirish orqali curcumin sil bilan bog'liq bakteriyalarni infektsiyalangan hujayralardan olib tashlashga qodir. Bu, albatta, o'ta namuna bo'lsa-da, ammo bu o'simlik immunitet tizimimizdagi yomon bakteriyalarga qarshi tura olish qobiliyatiga ega ekanligidan dalolat beradi. Shuningdek, antioksidantlar bilan to'ldirilgan, ular hujayralarni shikastlanishdan himoya qilishga yordam beradi - sovuq mavsum boshlanganida zirh qalqoni.

Siz zerdeçal ichasizmi yoki zerdeçal qo'shimchalarni olasizmi? Hozirgacha qanday foyda ko'rdingiz? Iltimos, quyida ovoz chiqaring!